Shape Shifting

Onze Shape Shifting lessen bieden de perfecte combinatie van flexibiliteit en paaldansen aan.

Elke les begint met een uitgebreide warm-up, met zowel actieve als passieve flexibiliteitsoefeningen om je lichaam voor te bereiden en je mobiliteit te vergroten. Na de warm-up gaan we op de paal, waar je je flexibiliteit gebruikt om mooie flexy poses en combinaties te creëren.

Vereisten: Pole Foundations 2 en hoger