Pole Dance

Oasis

Jouw ultieme bestemming voor paaldans in Antwerpen!

Lessen voor beginners, gevorderden en iedereen daartussenin!

Onze Lessen

Nieuw binnen het paaldansen?

Proeflessen

Wil je eenmalig kennis maken met paaldansen? Boek een proefles!

Pole Dance Kickstart

Klaar om er helemaal voor te gaan? Boek je plek voor onze 6-weekse Pole Dance Kickstart reeks!

Ervaring met paaldansen?

Pole Foundations

In de Pole Foundations lessen leer je de technische skills voor alle paaldanstricks, spins en combinaties in de paal, afhankelijk van je niveau.

Momenteel bieden we 4 levels aan voor Pole Foundations.

Pole Spin

Onze Spin Pole lessen zijn ontworpen om je de kunst van het paaldansen op een spinning paal aan te leren.

Momenteel bieden we 4 levels aan in Spin Pole die aansluiten bij jouw ervaring en vaardigheden.  

Shape Shifting

Onze Shape Shifting lessen bieden de perfecte combinatie van flexibiliteit en paaldansen aan.

Vereisten: Pole Foundations 2 en hoger.

Op zoek naar flow?

Pole Flow

Pole Flow lessen richten zich op het aanleren van een elegante choreografie rond de paal.

Momenteel bieden we 2 levels aan voor Pole Flow.

High Heels Flow

In de High Heels Flow lessen wordt een unieke choreografie aangeleerd, die paaldanstechnieken combineert met floorwork en dynamische bewegingen, allemaal uitgevoerd op hoge hakken.

Momenteel bieden we 2 levels aan voor High Heels Flow.

Supplementaire lessen

Flexibiliteit

Deze lessen zijn ontworpen om je algemene mobiliteit te verbeteren, je splits, backbends en schouderflexibiliteit te vergroten, en de kracht op te bouwen die nodig is voor veilige en gecontroleerde stretches.

Conditioning

Bouw de kracht, uithoudingsvermogen en controle op die je nodig hebt om uit te blinken in paaldansen met onze Conditioning lessen!

Open Training

Tijdens Open Training ben je vrij om de studio te gebruiken zoals jij dat wilt!

Onze lessenkaarten

Onze abonnementen

Check onze Instagram